сон

Специалисты установили, что самой оптимальной позой для сна является положение – лежа на боку От выбранной позы, в которой спит…

Ключом к хорошим отношениям является крепкий и здоровый сон супругов Исследователи из США обнаружили фактор, который оказывает влияние на успешность…

Человеку необходимо спать не менее семи часов. Только так его когнитивные способности не смогут пострадать Сингапурские научные работники провели ряд…

Трудно найти человека, который бы ежедневно высыпался. И каждого из нас порой в неурочное время тянет ко сну. Но если…

Наиболее качественным, целительным и восстанавливающим эффектом обладает сон в середине недели Научные работники из Великобритании определили, что самое важное время…

Оказывается, короткий сон и недосыпание вредны для мужского организма, а привычка долго спать может навредить женщинам Учёные Корейского Университета города…

Вместо того, чтобы стать более раздражительным из-за дневной сонливости, попробуй следующие 10 способов, чтобы улучшить ночной сон и, следовательно, избежать…

Сомнологи всегда рекомендовали выделять на сон не менее 7 часов — именно такое время нужно организму, чтобы полностью восстановиться и…

Трудности со сном на новом месте обусловлены инстинктом самосохранения – они помогают человеку выжить в месте, которое может таить в…

Несколько простых, но полезных правил, следуя которым, можно существенно улучшить свое