спать

Ученые рассказали, в какой позе опасно спать
Новости

Ученые рассказали, в какой позе опасно спать

Американские исследователи изучили влияние сна в определенных позах на здоровье. Как оказалось, в некоторых из них повышается риск развития старческой…
Ученые рассказали, на каком боку полезно спать
Новости

Ученые рассказали, на каком боку полезно спать

Здоровый сон – кладезь здоровья. И чтобы он таким был, важно не только обеспечить благоприятные условия, но и выбрать правильную…
3 способа избавиться от храпа
Болезни и лечение

3 способа избавиться от храпа

Если твоя подруга регулярно говорит тебе, что в очередной раз не выспалась из-за твоего храпа, то MEN’s LIFE советует прочитать…
Час бега или час сна снижают риск ранней смерти
Новости

Час бега или час сна снижают риск ранней смерти

Необходимо ежедневно заменять час сидения перед монитором компьютера или телевизором на час активной пробежки или дневного сна Австралийские эксперты пришли…
Мужчинам необходимо спать на пять минут дольше, чем женщинам
Новости

Мужчинам необходимо спать на пять минут дольше, чем женщинам

Люди, выделяющие на сон 7-8 часов в сутки, уходят на больничный в разы реже, чем те, кто спит максимум 5…
Во время полнолуния сон значительно ухудшается
Новости

Во время полнолуния сон значительно ухудшается

Лунный цикл оказывает огромное влияние на деятельность организма и самочувствие человека Исследователям удалось выяснить, что лунный цикл оказывает огромное влияние…
Специалисты доказали, что спать 8 часов вредно
Новости

Специалисты доказали, что спать 8 часов вредно

Ученые из Греции пришли к выводу, что сон длинной в восемь часов может навредить человеку. Если неправильно распределить время для…
Какая поза самая полезная для сна?
Новости

Какая поза самая полезная для сна?

Специалисты установили, что самой оптимальной позой для сна является положение – лежа на боку От выбранной позы, в которой спит…
Найден ключ к хорошим отношениям в паре
Новости

Найден ключ к хорошим отношениям в паре

Ключом к хорошим отношениям является крепкий и здоровый сон супругов Исследователи из США обнаружили фактор, который оказывает влияние на успешность…
О каких проблемах со здоровьем может говорить сонливость?
Болезни и лечение

О каких проблемах со здоровьем может говорить сонливость?

Трудно найти человека, который бы ежедневно высыпался. И каждого из нас порой в неурочное время тянет ко сну. Но если…
Кнопка «Наверх»