сон
Найден ключ к хорошим отношениям в паре
Новости
07.08.2024
Найден ключ к хорошим отношениям в паре
Ключом к хорошим отношениям является крепкий и здоровый сон супругов Исследователи из США обнаружили фактор, который оказывает влияние на успешность…
В преждевременном старении мозга виноват плохой сон
Новости
03.07.2024
В преждевременном старении мозга виноват плохой сон
Человеку необходимо спать не менее семи часов. Только так его когнитивные способности не смогут пострадать Сингапурские научные работники провели ряд…
О каких проблемах со здоровьем может говорить сонливость?
Болезни и лечение
03.07.2024
О каких проблемах со здоровьем может говорить сонливость?
Трудно найти человека, который бы ежедневно высыпался. И каждого из нас порой в неурочное время тянет ко сну. Но если…
Ученые выяснили, в какие дни людям спится лучше всего
Новости
29.06.2024
Ученые выяснили, в какие дни людям спится лучше всего
Наиболее качественным, целительным и восстанавливающим эффектом обладает сон в середине недели Научные работники из Великобритании определили, что самое важное время…
Долго спать вредно для здоровья
Новости
29.06.2024
Долго спать вредно для здоровья
Оказывается, короткий сон и недосыпание вредны для мужского организма, а привычка долго спать может навредить женщинам Учёные Корейского Университета города…
Как побороть дневную сонливость?
Здоровый образ
26.06.2024
Как побороть дневную сонливость?
Вместо того, чтобы стать более раздражительным из-за дневной сонливости, попробуй следующие 10 способов, чтобы улучшить ночной сон и, следовательно, избежать…
Ученые определили, сколько сна нужно для счастья
Новости
21.06.2024
Ученые определили, сколько сна нужно для счастья
Сомнологи всегда рекомендовали выделять на сон не менее 7 часов — именно такое время нужно организму, чтобы полностью восстановиться и…
Ученые выяснили причину плохого сна на новом месте
Новости
01.05.2024
Ученые выяснили причину плохого сна на новом месте
Трудности со сном на новом месте обусловлены инстинктом самосохранения – они помогают человеку выжить в месте, которое может таить в…
Самые важные правила здорового сна
Новости
13.04.2024
Самые важные правила здорового сна
Несколько простых, но полезных правил, следуя которым, можно существенно улучшить свое
Ученые рассказали, как приучить себя спать в правильной позе
Новости
05.04.2024
Ученые рассказали, как приучить себя спать в правильной позе
От того, на каком боку спит человек, зависит полноценная работа его пищеварительной системы, а также состояние иммунитета и внешний вид.…