худеть

Исходя из опыта, можно определить, что за зимний период наш организм накапливает излишний жир и пару-тройку килограмм Все, кто задумывался…

Сладкое лакомство содержит немало калорий, но если употреблять его в умеренных количествах, можно значительно ускорить обмен веществ и уберечь себя…

Если при офисной работе проводить 6 часов в вертикальном положении, то калории также будут сжигаться, даже если не придерживаться диетического…

Исследователи открыли любопытный факт: если употреблять пищу лишь до 8 вечера, шансы поправится сводятся к нулю, каким бы калорийным ни…

Как показала статистика, люди, прошедшие желудочное шунтирование или рукавную гастропластику, уходили из жизни в разы реже, чем люди, следящие за…

Яблоки оказывают жиросжигающий эффект благодаря содержанию полифенола. Именно это химическое соединение запускает процесс сжигания нежелательных калорий Японские ученые утверждают, что…

Здоровые люди могут расставаться с лишними кило даже во сне: для этого им необходимо поддерживать микрофлору кишечника в идеальном состоянии…

Чтобы не отказываться от еды совсем, но при этом худеть, биологи рекомендуют есть на протяжении дня небольшими порциями Те, кто…

Диетологи регулярно предлагают все новые и новые способы похудения. Но не все они полезны, и не факт, что подойдут в…

Средиземноморская диета состоит из фруктов и овощей, рыбы, морепродуктов, бобовых, орехов, оливкового масла, небольшого количества вина Представители науки из Израиля…