жиры
Жирная пища не является главной причиной ожирения
Новости
17.07.2024
Жирная пища не является главной причиной ожирения
Самая эффективная методика похудения — сжигать гораздо больше калорий, чем поступает в организм с едой. Чем больше потребляешь жирной пищи,…
Эксперты рассказали о пагубном воздействии жирной пищи
Новости
17.12.2023
Эксперты рассказали о пагубном воздействии жирной пищи
Когда жирных кислот в клетке становится много, они трансформируются в твердые и малоподвижные островки. Из-за этого теряется хорошая эластичность клеток…
Жиры в рационе: польза, о которой ты не догадываешься
Правила питания
10.10.2022
Жиры в рационе: польза, о которой ты не догадываешься
Принято считать, что жиры – это вредно и есть их не нужно. Якобы от жирной пищи ухудшается здоровье и накапливается…
Хронодиета
Диеты
08.10.2022
Хронодиета
Способность нашего организма усваивать разные питательные вещества зависит от времени суток. Зная об этом, специалисты разработали так называемую хронодиету. Тем,…