углеводы

Как человек позавтракает, так он свой день и проведет. Некоторые люди после завтрака ощущают желание лечь спать, отдыхать или же…

Специалисты объяснили, почему употребление бананов натощак нежелательно Зачастую многие люди с большим удовольствием съедают утром перед едой банан, считая, что это…

Средиземноморская диета состоит из фруктов и овощей, рыбы, морепродуктов, бобовых, орехов, оливкового масла, небольшого количества вина Представители науки из Израиля…

Способность нашего организма усваивать разные питательные вещества зависит от времени суток. Зная об этом, специалисты разработали так называемую хронодиету. Тем,…