режим сна
Найден способ, который поможет вовремя заснуть
Новости
07.02.2024
Найден способ, который поможет вовремя заснуть
Часто мы ложимся в кровать в нужное время, а вот сон приходит далеко не сразу, приходится считать овечек до наступления…
Недосыпание влияет на человека так же, как алкоголизм
Новости
13.04.2023
Недосыпание влияет на человека так же, как алкоголизм
недосыпание может перерасти в диабет и синдром хронической усталости, а также существенно упрощает инфекциям процесс проникновения в организм Научные работники…
9 причин, почему от тренировок не растут мышцы
Тренировки
08.10.2022
9 причин, почему от тренировок не растут мышцы
Активно тренируешься в зале несколько раз в неделю, выполняешь много подходов, увеличиваешь веса, а мышцы все равно не растут? У…