порция
Ученые поставили под сомнение пользу завтрака
Новости
17.08.2024
Ученые поставили под сомнение пользу завтрака
Исследователи решили опровергнуть известную всем поговорку: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» Исследователи из Англии решили…
Ученые нашли причины ночного переедания
Новости
09.05.2023
Ученые нашли причины ночного переедания
Диетологи рекомендуют плотно питаться на завтрак и в обед, а последний прием пищи желательно завершить за два-три часа до сна…
Как определить размер порции, или Для тех, кто не хочет считать калории
Правила питания
08.10.2022
Как определить размер порции, или Для тех, кто не хочет считать калории
Существует простейший способ без особых усилий рассчитать необходимый размер порции пищи. И мы расскажем, как это сделать В нашем современном…