ходьба
Упражнения для потери веса
Тренировки
06.08.2024
Упражнения для потери веса
Эти быстрые и легкие варианты разминок помогут сжечь больше калорий. Автор упражнений уверена — результат не заставит себя долго ждать!…
Что такое скандинавская ходьба: путеводитель по ходьбе с палками
Виды спорта
09.10.2022
Что такое скандинавская ходьба: путеводитель по ходьбе с палками
Скандинавская ходьба является очень эффективным видом фитнеса, поэтому в современном мире набирает все большую популярность. Как правильно ходить с палками,…
Топ-10 лучших кардиотренировок
Похудение
09.10.2022
Топ-10 лучших кардиотренировок
Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да
Проблема лишнего веса
Похудение
08.10.2022
Проблема лишнего веса
Для тех, кто только начинает заниматься спортом или возвращается к нему после долгого перерыва, ходьба — лучший вид аэробики. Ходьба…