физическая активность

Для чего организму нужна растяжка?
Новости

Для чего организму нужна растяжка?

Исследователи давно доказали пользу регулярной физической активности для здоровья людей. В продолжение этого направления ученые выяснили, как упражнения, направленные на…
Лишний вес укорачивает жизнь на 8 лет
Новости

Лишний вес укорачивает жизнь на 8 лет

Ожирение сокращает продолжительность жизни человека на восемь лет. Основная причина — отсутствие физических нагрузок и нежелание вести здоровый образ жизни…
Исследователи рассказали, как не заболеть раком
Новости

Исследователи рассказали, как не заболеть раком

От рака никто не застрахован. Он может появиться в любом возрасте и забрать самое драгоценное – жизнь. Ученые во всем…
Жирная пища не является главной причиной ожирения
Новости

Жирная пища не является главной причиной ожирения

Самая эффективная методика похудения — сжигать гораздо больше калорий, чем поступает в организм с едой. Чем больше потребляешь жирной пищи,…
Физические нагрузки отключают плохие гены
Новости

Физические нагрузки отключают плохие гены

Физические нагрузки могут повлиять на «включение» и «отключение» генов, которые ответственны за развитие заболеваний Физические нагрузки могут повлиять на «включение»…
Эксперты рассказали, почему сидячий образ жизни может быть опасным
Новости

Эксперты рассказали, почему сидячий образ жизни может быть опасным

Ученые уже не раз заявляли о пользе активного образа жизни. Однако гораздо меньше информации о том, почему сидячий образ жизни…
Специалисты выяснили, как можно нейтрализовать негативное воздействие глутамата натрия
Новости

Специалисты выяснили, как можно нейтрализовать негативное воздействие глутамата натрия

Если систематически заниматься спортом, особенно силовыми тренировками, то риск от вредного влияния глутамата натрия можно свести к минимуму Эксперты из…
Физическая активность снижает риск ранней смерти
Новости

Физическая активность снижает риск ранней смерти

Активный образ жизни напрямую влияет на снижение вероятности прогрессирования коронарной болезни сердца, фибрилляции предсердий и инсульта Регулярная умеренная физическая активность…
3 способа сжечь лишние калории, не напрягаясь
Новости

3 способа сжечь лишние калории, не напрягаясь

Если ты хочешь сжечь лишние калории, то активизиуй все свои движения, которые ты совершаешь на протяжении дня Если ты хочешь…
Кнопка «Наверх»