физическая активность
Для чего организму нужна растяжка?
Новости
05.11.2024
Для чего организму нужна растяжка?
Исследователи давно доказали пользу регулярной физической активности для здоровья людей. В продолжение этого направления ученые выяснили, как упражнения, направленные на…
Лишний вес укорачивает жизнь на 8 лет
Новости
25.10.2024
Лишний вес укорачивает жизнь на 8 лет
Ожирение сокращает продолжительность жизни человека на восемь лет. Основная причина — отсутствие физических нагрузок и нежелание вести здоровый образ жизни…
Названа страна, в которой живут самые ленивые люди в мире
Новости
15.08.2024
Названа страна, в которой живут самые ленивые люди в мире
Оказалось, что жители японского крупного города делают порядка
Исследователи рассказали, как не заболеть раком
Новости
31.07.2024
Исследователи рассказали, как не заболеть раком
От рака никто не застрахован. Он может появиться в любом возрасте и забрать самое драгоценное – жизнь. Ученые во всем…
Жирная пища не является главной причиной ожирения
Новости
17.07.2024
Жирная пища не является главной причиной ожирения
Самая эффективная методика похудения — сжигать гораздо больше калорий, чем поступает в организм с едой. Чем больше потребляешь жирной пищи,…
Физические нагрузки отключают плохие гены
Новости
11.07.2024
Физические нагрузки отключают плохие гены
Физические нагрузки могут повлиять на «включение» и «отключение» генов, которые ответственны за развитие заболеваний Физические нагрузки могут повлиять на «включение»…
Эксперты рассказали, почему сидячий образ жизни может быть опасным
Новости
29.05.2024
Эксперты рассказали, почему сидячий образ жизни может быть опасным
Ученые уже не раз заявляли о пользе активного образа жизни. Однако гораздо меньше информации о том, почему сидячий образ жизни…
Специалисты выяснили, как можно нейтрализовать негативное воздействие глутамата натрия
Новости
01.05.2024
Специалисты выяснили, как можно нейтрализовать негативное воздействие глутамата натрия
Если систематически заниматься спортом, особенно силовыми тренировками, то риск от вредного влияния глутамата натрия можно свести к минимуму Эксперты из…
Физическая активность снижает риск ранней смерти
Новости
11.04.2024
Физическая активность снижает риск ранней смерти
Активный образ жизни напрямую влияет на снижение вероятности прогрессирования коронарной болезни сердца, фибрилляции предсердий и инсульта Регулярная умеренная физическая активность…
3 способа сжечь лишние калории, не напрягаясь
Новости
13.03.2024
3 способа сжечь лишние калории, не напрягаясь
Если ты хочешь сжечь лишние калории, то активизиуй все свои движения, которые ты совершаешь на протяжении дня Если ты хочешь…