бодибилдинг
Основные упражнения для успеха в бодибилдинге
Тренировки
13.03.2024
Основные упражнения для успеха в бодибилдинге
Нет такой программы, которая подходила бы всем идеально – вы должны сами составить ее для себя. Какие упражнения в нее…
Тренажерный зал: самые распространенные ошибки новичков
Тренировки
05.03.2023
Тренажерный зал: самые распространенные ошибки новичков
Заняться своим телом, накачать мышцы, стать бодибилдером — всё это сходные формулировки одного вопроса, которым однажды
Жир в минус: личный опыт
Похудение
08.10.2022
Жир в минус: личный опыт
Далеко не всегда лишний вес бывает следствием простого переедания. Очень часто за избытком жировой ткани на теле стоят эндокринологические проблемы,…
Бодибилдинг в борьбе с лишним весом
Похудение
08.10.2022
Бодибилдинг в борьбе с лишним весом
Мир охватила пандемия ожирения. Толстяков вокруг становится все больше. Бодибилдинг дает каждому шанс стать счастливым исключением!