выносливость
15 упражнений кроссфит для тех, у кого серьезный подход к тренировкам
Упражнения
11.10.2022
15 упражнений кроссфит для тех, у кого серьезный подход к тренировкам
Некоторые упражнения можно выполнять в спортивном зале, а также есть комплексы упражнений, предусматривающие минимальное количество спортивных атрибутов Кроссфит – отличный…
Как правильно отжиматься от пола? Техника и варианты упражнений
Упражнения
09.10.2022
Как правильно отжиматься от пола? Техника и варианты упражнений
Отжимания считаются одним из самых популярных упражнений со своим весом. Чтобы от упражнений был положительный результат, важно знать и соблюдать…