каша
Врачи не советуют слишком часто есть овсянку
Новости
17.05.2023
Врачи не советуют слишком часто есть овсянку
Хоть овсянка и признана невероятно полезным для организма продуктом, ее не стоит употреблять постоянно Хоть овсянка и признана невероятно полезным…
Диета, насыщенная клетчаткой, значительно продлевает жизнь
Новости
15.01.2023
Диета, насыщенная клетчаткой, значительно продлевает жизнь
Употребление всего 10 грамм волокнистых продуктов в день поможет значительно снизить риск преждевременной смерти от огромного количества болезней, и увеличение…
Продукты хорошего настроения
Продукты
05.01.2023
Продукты хорошего настроения
Вы возвращаетесь с работы в таком состоянии, что нет сил приготовить даже яичницу, поэтому уже вторую неделю заказывается готовую еду…
Правильный ужин: не ешь эти продукты перед сном
Правила питания
10.10.2022
Правильный ужин: не ешь эти продукты перед сном
Признайся, иногда ты ужинаешь прямо перед сном. Может, даже довольно часто? В поздних ужинах и ночных перекусах нет ничего катастрофического,…
Фитиновая кислота в продуктах: какой вред на носит и как от не избавиться
Продукты
07.10.2022
Фитиновая кислота в продуктах: какой вред на носит и как от не избавиться
Это вещество встречается в большинстве растительной пищи. Бобовые, злаки, не пророщенные семена и крупы содержат антинутриент инозитол гексафосфат, он же…